STROKE termasuk salah satu penyakit yang sangat menakutkan. Pola makan yang tidak sehat dipercaya pemicu utama penyakit yang tidak pandang usia ini. Mengonsumsi tomat secara rutin ternyata bisa membantu mencegah serangan stroke, seperti dilansir bbc.co.uk.

Menurut artikel di bbc.co.uk, tomat memiliki salah satu zat antioksidan yang dinamakan dengan lycopene. Zat ini mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh Anda yang dapat memicu kanker dan serangan jantung.Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal Neurology ini, menunjukkan bahwa mereka yang memiliki kandungan lycopene yang tinggi di dalam darah mereka maka kecenderungan untuk terserang penyakit stroke akan menurun secara drastis."Penelitian ini menambah bukti bahwa mengonsumsi buah dan sayur secara rutin mampu menurunkan risiko beberapa penyakit berbahaya seperti stroke, penyakit jantung, hingga diabetes," jelas Dr Jouni Karppi dari Eastern Finland University.Jadi masih menemukan alasan untuk tidak mengonsumsi buah dan sayur secara rutin?***