BANYAK keuntungan yang Anda peroleh ketika berhenti merokok. Selain baik untuk kesehatan, ini juga membuat Anda lebih bahagia.

Peneliti Inggris meneliti 26 investigasi tentang kesehatan mental perokok. Mereka menemukan, orang yang berhasil berhenti merokok juga merasakan berkurangnya depresi, kecemasan dan stres. Serta memiliki pandangan lebih positif terhadap kehidupan ketimbang mereka yang tetap merokok."Memiliki efek ukuran yang sama atau lebih besar daripada pengobatan anti-depresan untuk gangguan mood dan kecemasan," kata studi tersebut yang termuat dalam British Medical Journal (BMJ).Pemimpin penelitian Gemma Taylor dari Universitas Birmingham, Sekolah Kesehatan dan Ilmu Penduduk mengatakan, ia berharap temuan akan menghilangkan kesalahpahaman yang meluas tentang merokok."Ini adalah mitos umum bahwa merokok sebenarnya baik untuk kesehatan mental Anda, seperti merokok mengurangi stres, merokok membantu Anda rileks, merokok membantu Anda menikmati apapun. Ini mitos umum yang sangat sulit untuk diatasi," kata Taylor kepada AFP, seperti melansir nydaily, Minggu (16/2/2014)Nikotin memiliki efek menenangkan sehingga dianggap meningkatkann kesehatan. Sebaliknya, yang sebenarnya terjadi adalah ketika Anda berhenti merokok, maka kesehatan mental Anda membaik.Merokok merupakan sumber berbagai penyakit fisik dan gangguan, mulai dari kanker, kebutaan, jantung, diabetes, penyakit gusi dan impotensi.Organisasi Kesehatan Dunia PBB ( WHO ) memperkirakan, Juli lalu tembakau telah membunuh hampir enam juta orang tiap tahun. Jumlahnya bakal menjadi delapan juta per tahun pada 2030.***