SETELAH sahur dan salat Subuh, sebagian umat Islam punya kebiasaan tidur kembali, ternyata hal tersebut sangat tidak baik bagi kesehatan.

Internis maag dan radang usus RSCM dr Arie Syahrial mengatakan, tidur setelah sahur sangat tidak dianjurkan, karena makanan baru bisa diserap lambung 6-8 jam setelah makan.

"Enam hingga 8 jam, makanan akan turun ke usus halus dari lambung, maka dianjurkan tidur 2 jam setelah makan," katanya, Senin (1/7/2014).

Arie menambahkan, jika setelah makan langsung tidur makanan yang masuk bisa balik arah ke kerongkongan. Bisa mengakibatkan beberapa gangguan, seperti panas dalam, mulut pahit dan batuk.

"Ya kalau memang ngantuk banget tidur pakai bantal yang tinggi. Tapi tetap tidak dianjurkan untuk langsung tidur setelah sahur," tambahnya.***