JAKARTA - Air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan sehingga disukai banyak orang. Selain itu, air kelapa muda baik untuk kesehatan tubuh karena mengandung kalium, natrium, fosfor, vitamin C, dan sebagainya.

Namun, ada beberapa kelompok orang yang karena kondisi kesehatannya disarankan tidak meminum air kelapa muda.

Dikutip dari Kompas.com yang menghimpun dari berbagai sumber, berikut kelompok orang yang disarankan sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa muda.

1. Fibrosis kistik

Dilansir WebMD, penderita fibrosis kistik sebaiknya tidak minum air kelapa lantaran tidak aman dan dapat memperparah kondisi.

Gangguan fibrosis kistik dapat menurunkan kadar garam dalam tubuh. Beberapa orang dengan fibrosis kistik perlu minum cairan atau pil untuk meningkatkan kadar garam (natrium).

Nah air kelapa, tidak mengandung cukup garam untuk meningkatkan kadar garam pada orang dengan fibrosis kistik.

Selain itu, air kelapa justru mengandung terlalu banyak potassium yang bisa menurunkan tingkat sodium dalam tubuh.

2. Hiperkalemia

Bagi mereka yang memiliki penyakit hiperkalemia atau kondisi ketika kadar potassium dalam darah terlalu tinggi, sebaiknya juga menghindari minum air kelapa. Pasalnya, air kelapa mengandung potassium atau kalium yang cukup tinggi, sehingga memicu peningkatan kadar potassium semakin tinggi.

Komplikasi hiperkalemia ini adalah aritmia atau kondisi jantung yang berdetak secara tidak teratur.

3. Alergi

Dilansir StyleCraze, air kelapa muda bisa memicu alergi pada seseorang, sehingga menyebabkan gejala alergi seperti gatal atau sakit perut.

Bila mempunyai riwayat alergi terhadap air kelapa, sebaiknya hindari untuk meminumnya.

4. Gangguan pada ginjal

Seseorang yang memiliki gangguan pada ginjalnya sebaiknya tidak meminum air kelapa karena dapat memperparah kondisi.

Kandungan potassium yang cukup tinggi pada air kelapa bisa  memperberat kerja ginjal.

5. Saluran pencernaan sensitif

Seseorang yang mempunyai saluran pencernaan yang sensitif sebaiknya hindari meminum air kelapa. Sebab, air kelapa dapat menyebabkan diare.

Air kelapa mempunyai efek pencahar atau laksatif yang dapat memperlancar buang air besar.

6. Penderita hipertensi

Penderita hipertensi yang tengah mengonsumsi obat penurun tekanan darah secara rutin juga sebaiknya tidak meminum air kelapa.

Dilansir SelangorJournal, hal tersebut dikarenakan air kelapa dapat meningkatkan efek obat penurun tekanan darah tersebut. Sehingga, seseorang justru dapat menderita tekanan darah rendah atau disebut sebagai hipotensi.***