LEMON merupakan tumbuhan yang termasuk dalam suku jeruk-jerukan yang banyak mengandung manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan, kebanyakan lemon yang digunakan adalah isi buah lemon tersebut, tapi ternyata bukan hanya itu saja, kulit lemon, daun lemon juga memiliki banyak manfaat. Lemon mengandung vitamin C yang lebih tinggi sebagai antiinflamasi dan antioksida. Lemon sudah dipercaya manfaatnya untuk menyembuhkan penyakit, kecantikan, dan kesehatan manusia.

Lemon banyak dijumpai di Indonesia. Jenis jeruk ini bisa tumbuh di daerah beriklim tropis dan tidak tahan akan cuaca dingin. Pada kulit lemon yang dicampur dengan air memberikan banyak khasiat yang terkandung seperti menjaga kesehatan mulut, jantung, dan kekebalan tubuh. Kulit lemon juga bisa menghasilkan minyak untuk perasa dan aroma pada makanan. Sedangkan daun lemon bisa digunakan untuk antibakteri dan mencegah penyakit kanker.

Lemon memiliki rasa asam yang tinggi dan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan jeruk nipis, serta sebagai sumber vitamin A, B1, B2. Lemon tidak bisa digolongkan pada buah-buahan segar, karena rasa asam yang sangat tinggi. Jeruk lemon lebih sering dibuat untuk minuman yang bisa dicampur dengan madu untuk kekebalan tubuh. Lemon bisa juga untuk kecantikan, seperti mematikan sel-sel kulit mati pada wajah, baik juga untuk mencegah jerawat, serta lemon bisa dikonsumsi untuk diet. 

Indonesia dan dunia telah diserang oleh suatu wabah yaitu virus Corona atau Covid-19 (Corona Virus Disease 2019). Virus ini menyerang sistem pernafasan, infeksi paru-paru yang berat, hingga kematian. Virus ini menular dengan cepat dan telah menyebar hampir semua negara, termasuk Indonesia hanya dalam beberapa bulan. Jika seseorang yang bisa sehat dari virus Corona ini, berarti ia memiliki antibodi atau sistem imun yang kuat untuk mematikan virus Corona tersebut.

Penyebaran virus Corona yang makin bertambah dan pesat, sebaiknya kita lebih menjaga kekebalan tubuh untuk mencegah dari virus Corona atau Covid-19, salah satunya dengan yang sederhana dan mudah didapat seperti lemon yang mengandung antibakteri dan antivirus. Lemon bisa membantu menyegarkan pernafasan, sehingga bisa membunuh virus corona yang menyerang sistem pernafasan.

Pada umumnya lemon memiliki rasa asam yang sangat tinggi. Akan tetapi ternyata air lemon bisa diminum sebelum makan atau sebelum sarapan, karena lemon bersifat basa di dalam tubuh dan bersifat asam di luar tubuh. Rasa asam dari lemon hanya terasa pada saat meminumnya, namun setelah diminum dan melalui pencernaan dalam tubuh justru lemon memiliki efek basa untuk jaringan tubuh. Jadi air lemon yang diminum sebelum makan atau sebelum sarapan aman bagi lambung serta memiliki banyak manfaat.

Dengan kondisi dunia yang diserang oleh virus Corona atau Covid-19 ini sering mencuci tangan. Tidak hanya itu, masyarakat juga harus menjaga antibodi dan menjaga sistem imun yang kaut. Saat ini masyarakat bisa menggunakan obat yang sederhana untuk memperkuat kekebalan tubuh, seperti vitamin C. Bahan alami yang bisa digunakan seperti lemon yang mengandung vitamin C yang tinggi dan mengandung antivirus.

Adapun manfaat-manfaat dari buah lemon untuk kesehatan dan kecantikan diantaranya yaitu :

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Lemon memiliki vitamin C yang sangat tinggi dan bisa memperkuat daya tahan tubuh. Selain itu lemon mengandung antibakteri dan antivirus. Pada masa virus Corona atau Covid-19 ini, membutuhkan daya tahan tubuh dan sistem imun yang kuat, sehingga membutuhkan vitamin C bagi tubuh. Jika yang tidak suka minum obat vitamin C, bisa membuat minuman dari perasan jeruk lemon sebagai ganti obat vitamin C tersebut.

Mengobati masalah pernafasan

Virus Corona yang melanda dunia saat ini, menyerang sistem pernafasan manusia sehingga membuat sesak nafas dan tidak bisa bernafas. Maka dari itu, seringlah mengkonsumsi lemon yang akan kaya vitamin C. Selain bisa mengatasi batuk, lemon bisa menjadi obat alami yang membuat pernafasan menjadi segar dan bisa mencegah virus Corona atau Covid-19.

Menjaga kesehatan mulut

Jika yang sering digunakan adalah perasan jeruk lemon, kulit lemon yang dicampur dengan air lalu digunakan untuk berkumur-kumur bisa membuat nafas akan tetap segar dan mencegah infeksi yang terjadi akibat bakteri.

Meremajakan kulit

Akibat wabah Covid-19 pemerintah memberikan kebijakan yang mengharuskan berdiam diri dirumah, membuat masyarakat tidak bisa kemana-mana. Biasanya masyarakat sekali seminggu pergi ke tempat kecantikan untuk perawatan wajah. Akan tetapi karena adanya kebijakan pemerintah, masyarakat tidak bisa lagi pergi ke tempat kecantikan atau salon. tidak perlu khawatir, ada cara yang sederhana dan alami sehingga bisa melakukan perawatan wajah dirumah saja. Lemon yang mengandung sitrat yang bagus dapat mencegah penuaan pada wajah, mengatasi komedo, dan mengatasi masalah jerawat. Tetapi lemon ini tidak cocok pada wajah yang mudah iritasi atau sensitif.

Oleh karena itu, kita perlu mengkonsumsi lemon yang kaya vitamin C dan kaya akan manfaatnya. Sehingga bisa memperkuat kekebalan tubuh dan dapat mencegah dari wabah virus Corona atau Covid-19. Meskipun demikian, tidak ada kata terlambat untuk menghentikan penyebaran corona ini. Sebagai warga negara yang baik, patuhilah aturan yang dibuat oleh pemerintah berdiam diri dirumah dan disiplin pada aturan social distancing atau jaga jarak serta sering mencuci tangan, makan makanan yang bergizi dan menjaga kebersihan. Dengan ini bisa memutuskan mata rantai dari Covid-19 dan semoga bumi ini pulih kembali tanpa ada wabah Covid-19. ***

* Penulis adalah mahasiswa Jurusan Ilmu Komunikasi Universitas Islam Riau.