PEKANBARU, GORIAU.COM - Menghadapi Pekan Olahraga Nasional (PON) XIX 2016 di Jawa Barat, hampir seluruh cabang olahraga melakukan kaderisasi atlet atau lebih memfokuskan pembinaan pada atlet muda dan pemula. Namun jika mereka tidak menguasai teknik dasar sebagai seorang atlet, jangan bermimpi mendapatkan hasil yang maksimal.

Lantas, apa saja teknik dasar yang harus dikuasai seorang atlet? Ada poin yang harus dikuasai seorang atlet. Pertama adalah daya tahan. Ini program yang benar-benar wajib dijalankan seorang atlet untuk bisa bertahan hingga pertandingan selesai. Namun masih banyak teknik membangun daya tahan yang kental bagi sebagian pelatih dinomorduakan.

Kedua adalah ketepatan. Hal ini hampir berlaku untuk semua cabang olahraga, baik pada beladiri, permainan hingga rekreasi. Ketetapan berarti patokan untuk mencapai sasaran. Meski hampir diberlakukan masing-masing pelatih, teknik ini menjadi salah satu kunci untuk menjadi atlet yang diperhitungkan.

Ketiga ada kecepatan. Sama halnya dengan ketetapan, teknik ini juga berlaku hampir pada setiap cabang olahraga yang dimainkan. Dimana jika hanya mengandalkan daya dan ketetapatan, tanpa kecepatan semua tujuan akhir tidak akan maksimal.

Karena faktor kecepatan juga menjadi penentu seorang atlet untuk lebih dulu mencapai titik yang dituju. Terakhir yakni fleksibelitas. Seorang atlet harus bisa menempatkan diri di semua kondisi yang ada. Terlebih kepada keadaan buruk yang menyebabkan dirinya harus berada di jalur yang bukan menjadi keahliannya selama ini.

"Keempat komponen tersebut harus dikuasai seorang atlet pemula. Karena keempatnya adalah kunci untuk memvariasikan diri berbagai cabang atau nomor/kelas yang akan mereka ikuti nantinya," kata Pengamat sekaligus Pemerhati Olahraga di Riau, H Usman Amiruddin saat berbincang-bincang dengan GoRiau.com.

Pria yang akrab disapa Om Amir ini lebih dikenal di dunia olahraga sepaktakraw. Dirinya juga pernah terpanggil melatih tim Indonesia di SEA Games. Karena itu, sebagai salah satu orang yang dituakan di olahraga, dirinya ingin mengingatkan kembali kepada masing-masing atlet untuk tidak menganggap remeh program dasar yang diberikan pelatih.

"Pelatih intinya ingin memberikan prestasi yang tinggi kepada anak asuhnya. Untuk itu para atlet juga harus mengikuti semua program, terutama teknik dasar yang diberikan pelatih," pesan Amir yang saat ini sudah tidak aktif lagi di dunia olahraga.(tri)