JAKARTA – Ginjal yang sehat memiliki beberapa indikator yang dapat dievaluasi baik secara langsung maupun melalui pemeriksaan medis. Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Universitas Indonesia (RS UI), dr. Anindia Larasati, Sp.PD, menjelaskan bahwa cara sederhana untuk menilai kesehatan ginjal adalah dengan memperhatikan warna urin.

"Ginjal yang sehat dapat dinilai dari warna urin yang jernih kekuningan, tidak keruh, dan tidak berbusa. Selain itu, jumlah urin yang dikeluarkan juga harus cukup, tidak terlalu banyak maupun sedikit," ujar Anindia dalam telewicara daring, Selasa (4/3/2025).

Untuk pemeriksaan yang lebih akurat, tes laboratorium seperti pengukuran kadar ureum dan kreatinin diperlukan. Parameter laju filtrasi glomerulus (eGFR) juga menjadi indikator utama dalam menilai fungsi ginjal. Ginjal yang sehat biasanya memiliki eGFR di atas 90. Selain itu, kadar elektrolit seperti natrium, kalium, dan klorida juga penting untuk dipantau, karena ginjal berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Selain tes laboratorium, tekanan darah juga dapat menjadi indikator kesehatan ginjal. Tekanan darah stabil di bawah 140/90 mmHg tanpa konsumsi obat hipertensi menunjukkan ginjal berfungsi dengan baik.

Sebaliknya, ginjal yang tidak sehat dapat mengalami dua kondisi utama, yaitu gagal ginjal akut dan penyakit ginjal kronik (PGK). Gagal ginjal akut terjadi secara tiba-tiba dalam waktu kurang dari 48 jam dan biasanya disertai gejala seperti diare, muntah, atau dehidrasi berat. Jika ditangani dengan cepat, kondisi ini dapat kembali normal.

"Jika dehidrasi segera diatasi dan muntah dihentikan, maka fungsi ginjal bisa kembali seperti semula," jelas Anindia.

Sementara itu, penyakit ginjal kronik berkembang secara perlahan dan sering kali tanpa gejala yang jelas. Kondisi ini biasanya berlangsung lebih dari tiga bulan dan baru terdeteksi melalui pemeriksaan ureum, kreatinin, serta eGFR. Oleh karena itu, Anindia menekankan pentingnya pemeriksaan rutin untuk mendeteksi gangguan ginjal sejak dini dan mencegah penurunan fungsi ginjal yang lebih parah. (ant)